Klub Karate Kontra w Żarach

W dniach 5-18 pażdziernika Sensei Sebastian Końcowi oraz Sensei Bartłomiej Malinowski przebywali na międzynarodowym zgrupowaniu JKA "Autumn 2018 Gasshuku Training Camp" z okazji 70-lecia federacji JKA.

Czytaj więcej...

Zajęcia karate startują od 4 września! 

Sensei Sebastian Końcowik wraz z zawodniczkami Magdą Malinowską i Martyną Grajcar przebywali na jednym z większych europejskich Gasshuku JKA Karate w Czechach.

Czytaj więcej...

Kilkoro starszych naszych zawodników i trenerzy przebywali na międzynarodowym seminarium karate prowadzonym przez Andre Bertel Sensei 6 Dan.

Czytaj więcej...

W dniach 26-27 maja odbyły się Mistrzostwa Europy Karate JKA Dzieci, Kadetów i Weteranów w mieście Kragujevac w Serbii.

Czytaj więcej...

ZAPRASZAMY  NA 

SPORTOWY WYPOCZYNEK NAD MORZEM

Karate  CrossFit  Joga

Oferta dla dzieci, młodzieży i dorosłych, również dla osób nie trenujących!

Termin:  14.07.2018r. do 21.07.2018 r. Dźwirzyno, 

Informacje o ośrodku:  Zakwaterowanie  w domkach murowanych w pokojach typu studio 2,4, 6  z pełnym węzłem sanitarnym. Ośrodek Wczasowego GEO - SEA Centrum Sportu i Rekreacji w Dźwirzynie. ulicy Piastowskiej 6A, w ustronnym miejscu, ok. 450 m. od morza. Ośrodek ogrodzony, położony jest na 16.500 m2, z infrastrukturą sportową i rekreacyjną.

Zajęcia 2 -3 razy dziennie z podziałem na grupy i wiek. Co dzień zajęcia karate, crossfit i joga pod okiem doświadczonych, wysokiej klasy specjalistów. Program i zajęcia będą tak zorganizowane, że rodzic będzie mógł spokojnie brać udział w wybranych przez siebie treningach, bo w tym samym czasie odbędą się zorganizowane zajęcia dla dzieci. 
 W programie również konkursy sportowe, plastyczne, wycieczki, obozowy „Mam Talent", Egzaminy na stopnie kyu. (płatne dodatkowo 60 zł karate), zabawy.

Cena:  985 zł,

(obejmuje nocleg i wyżywienie, udział w treningach, opiekę pedagogiczną, program, NNW,  transport)

Organizator: Klub Karate Kontra Żary 

Wyjazd o godzinie 9:30 spod Dojo, Żary ul. Słowackiego 4

Zapisy, wpłaty i dodatkowe informacje: Sebastian Końcowik 604 620 765, Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Klub Karate Kontra Żary, ul. Słowackiego 4 j, 68-200 Żary,

wpłaty na Alior Bank:

91 2490 0005 0000 4500 2432 9444
 

Zapraszamy!!!

ZAPRASZAMY  NA 

SPORTOWY WYPOCZYNEK W GÓRACH

Karate Cross Trening Joga

Oferta dla dzieci, młodzieży i dorosłych, również dla osób nie trenujących!

Termin: 18.02.2018 - 23.02.2018r.

Przesieka między Karpaczem a Szklarską Porębą

Informacje o ośrodku:
Zakwaterowanie  w komfortowych pokojach 2,3,4 osobowych z pełnym węzłem sanitarnym oraz TV SAT. Ośrodek bardzo komfortowy, usytuowany na skraju lasu, z pięknym widokiem na Karkonosze.  Teren wokół ośrodka jest ogrodzony. Ośrodek posiada WiFi, bilard, stół do ping-ponga, siłownię, kącik zabaw dla dzieci, salki treningowe, sauna, Pełne wyżywienie – śniadanie i kolacja w formie szwedzkiego stołu, obiad.

Zapraszamy!!!

Czytaj więcej...

Gwiazdkowy Turniej Karate pod Patronatem Starosty Żarskiego przy wsparciu Urzędu Miasta Żary i przyjaciół Klubu.

Czytaj więcej...

Klub Karate "Kontra" w Żarach jest Stowarzyszeniem Kultury Fizycznej. W naszym klubie trenuje głównie dzieci [od 5 roku życia] i młodzież, oraz dorośli. Klub posiada swoją sale - Dojo w Żarach, ul. Słowackiego 4 J, II piętro. Prowadzimy również specjalne zajęcia dla najmłodszych dzieci w żarskich przedszkolach.

Naszym celem jest propagowanie oryginalnego japońskiego karate, czyli karate shotokan. Organizujemy zawody sportowe, imprezy rekreacyjno-kulturowe, obozy sportowe i szkolenia. Serdecznie zapraszamy dzieci, młodzież i dorosłych. Możliwość lekcji indywidualnych. Zajęcia odbywają się pod okiem Sebastiana Końcowika 3 Dan, instruktora Karate federacji JKA, medalisty Mistrzostw Polski i Europy.

Karate shotokan jest sztuką samoobrony bez użycia broni. Opiera się na maksymalnym wykorzystaniu możliwości całego ciała. Ćwiczący uzyskuje pewność siebie, opanowanie i umiejętność samoobrony.

Karate może nauczyć się każdy, niezależnie od wieku i siły fizycznej. Uprawianie tej sztuki powoduje, iż pozbywamy się nieprawidłowych nawyków nabytych na skutek trybu życia właściwego współczesnej cywilizacji. Należą do nich wady postawy, upośledzenia aparatu ruchowego oraz oddechowego.

Czytaj więcej...

Fantastyczne wyniki naszych zawodników podczas Mistrzostw Polski Japan Karate Association Polska, Krotoszyn, 22.10.2017r. Klasę mistrzowską pokazały dziewczęta! Kamila Skałacka bezapelacyjnie wygrała konkurencję kata juniorek, Natalia Kozłowska zdobyła srebro. W kumite juniorek nasze dziewczyny po bardzo wyrównanej i ciekawej walce zamieniły się miejscami na podium -Kamila srebro - złoto dla Natalii!

Czytaj więcej...